1

Step 1

Сон в 23:00 подъем в 7:00

02 December—13 December

2

Step 2

Сон в 22:00 подъем в 6:30

14 December—22 December

3

Step 3

Звонок-подъем

23 November—31 December

4

Step 4

Сон в 22:00 подъем в 5:30

23 December—31 December

1

Step 1

Сон в 23:00 подъем в 7:00

02 December—13 December

2

Step 2

Сон в 22:00 подъем в 6:30

14 December—22 December

4

Step 4

Сон в 22:00 подъем в 5:30

23 December—31 December

3

Step 3

Звонок-подъем

23 November—31 December

22 November 2019 31 December 2019
The goal is overdue by 1660 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 4 years 7 months 15 days

General

Brahma Project

  • Будильник
  • Потянуться
  • Разогреть ладони
  • Прижать к глазам, подержать некоторое время ⌚
  • Встать через бок
  • Душевые процедуры
  • 100 прыжков на стопах как мячик
  • Вода
  • Еда

 Goal Accomplishment Criteria

Соблюдение каждый день в теч 21 дня

  1. Сон в 23:00 подъем в 7:00

    5 дней в неделю

  2. Сон в 22:00 подъем в 6:30

    5 дней в неделю

  3. Звонок-подъем

    Вставать с первым звонком будильника

  4. Сон в 22:00 подъем в 5:30

    5 дней в неделю

  • 791
  • 22 November 2019, 18:19
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?