1

Этап 1

Подготовка

10 февраля—12 февраля

2

Этап 2

Первые шаги

13 февраля—13 апреля

3

Этап 3

Занимаюсь в полную силу

14 апреля—14 октября

1

Этап 1

Подготовка

10 февраля—12 февраля

2

Этап 2

Первые шаги

13 февраля—13 апреля

3

Этап 3

Занимаюсь в полную силу

14 апреля—14 октября

03 февраля 2014 14 октября 2014
Цель просрочена на 3723 дня

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 10 лет 9 месяцев 2 дня

Спорт и Фитнес

Привести свое тело в порядок, набрать вес.

Рост 172см при весе в 59 кг 750 грамм. Не то что бы я выгляжу дистрофиком, но иногда, когда идешь по улице, встречный ветер играет с мной как с игрушкой, куртка надувается как парус, и я мчусь туда, откуда только что ушел. Хочу уверенно стоять на ногах! Ну а летом, на берегах теплых морей, ловить взгляды хорошеньких женщин, да-да, не без этого.

 Критерий завершения

Вес 72 кг

  1. Подготовка

    1. Выбрать фитнес-центр/тренажерный зал.
    2. Найти информацию или ресурс, посвященные тематике бодибилдинга.
    3. Само собой разумеется - начать жрать все подряд, как нормальный человек.
  2. Первые шаги

    Начать ходить в тренажерный зал, работать над техникой упражнений, пробовать, чувствовать, искать.
  3. Занимаюсь в полную силу

  • 2016
  • 03 февраля 2014, 08:55
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?