1

Step 1

Подготовка

10 February—12 February

2

Step 2

Первые шаги

13 February—13 April

3

Step 3

Занимаюсь в полную силу

14 April—14 October

1

Step 1

Подготовка

10 February—12 February

2

Step 2

Первые шаги

13 February—13 April

3

Step 3

Занимаюсь в полную силу

14 April—14 October

03 February 2014 14 October 2014
The goal is overdue by 4134 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 11 years 10 months 16 days

Sport & Fitness

Привести свое тело в порядок, набрать вес.

Рост 172см при весе в 59 кг 750 грамм. Не то что бы я выгляжу дистрофиком, но иногда, когда идешь по улице, встречный ветер играет с мной как с игрушкой, куртка надувается как парус, и я мчусь туда, откуда только что ушел. Хочу уверенно стоять на ногах! Ну а летом, на берегах теплых морей, ловить взгляды хорошеньких женщин, да-да, не без этого.

 Goal Accomplishment Criteria

Вес 72 кг

  1. Подготовка

    1. Выбрать фитнес-центр/тренажерный зал.
    2. Найти информацию или ресурс, посвященные тематике бодибилдинга.
    3. Само собой разумеется - начать жрать все подряд, как нормальный человек.
  2. Первые шаги

    Начать ходить в тренажерный зал, работать над техникой упражнений, пробовать, чувствовать, искать.
  3. Занимаюсь в полную силу

  • 2299
  • 03 February 2014, 08:55
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?