Мета закинута
Автор не відписував в цілі 4 року 6 месяців 22 дня
Здоров'я
Сбросить фес (привести ИМТ в норму)
Исходные данные, рост - 180, вес - 96, возраст - 30 лет.
В какой-то момент запустил себя и с каждым годом увеличивается вес. Сказывается сидячая работа.
Задача к 1 мая весить 80 кг.
В сбросе веса главное нормализовать питание, убрать всякий шлак, будем пробовать.
Критерій завершення
вес 80 кг
-
90 кг
-
85 кг
-
80 кг
- 404
- 27 листопада 2019, 04:03
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням