1

Этап 1

Декабрь

11 декабря—31 декабря

2

Этап 2

Январь

01 января—31 января

3

Этап 3

Февраль

01 февраля—28 февраля

1

Этап 1

Декабрь

11 декабря—31 декабря

2

Этап 2

Январь

01 января—31 января

3

Этап 3

Февраль

01 февраля—28 февраля

11 декабря 2019 07 марта 2020
Цель завершена 7 марта 2020
Спорт и Фитнес

Выступить на открытом ринге

Выступить на открытом ринге до 28 февраля 2020 года, чтобы чувствовать себя более уверенно в разных аспектах жизни. Я стану более уверенным и получу чувство собственного удовлетворения. Семья будет более уверенна во мне. Дополнительный повод, что б сын мной гордился.

 Критерий завершения

Бой на открытом ринге

 Личные ресурсы

Время, желание, поддержка команды

 Экологичность цели

Супер экологично. немного стремно

  1. Декабрь

    Подготовка в декабре

    1. Приобрести экипировку

    2. Минимум 3 тренировки в неделю

    3. Минимум 100 честных отжиманий в день

    4. Бег 1 раз в неделю

  2. Январь

    Подготовка в январе

    1. Тренировка минимум 3 раза в неделю

    2. Бег 3 раза в неделю

    3. Минимум 150 честных отжиманий в день

  3. Февраль

    Подготовка к бою

    1. Тренировки по прграмме тренера

  • 1264
  • 11 декабря 2019, 20:29
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?