1

Step 1

Декабрь

11 December—31 December

2

Step 2

Январь

01 January—31 January

3

Step 3

Февраль

01 February—28 February

1

Step 1

Декабрь

11 December—31 December

2

Step 2

Январь

01 January—31 January

3

Step 3

Февраль

01 February—28 February

11 December 2019 07 March 2020
Goal completed 7 March 2020

Goal author

Sport & Fitness

Выступить на открытом ринге

Выступить на открытом ринге до 28 февраля 2020 года, чтобы чувствовать себя более уверенно в разных аспектах жизни. Я стану более уверенным и получу чувство собственного удовлетворения. Семья будет более уверенна во мне. Дополнительный повод, что б сын мной гордился.

 Goal Accomplishment Criteria

Бой на открытом ринге

 Personal resources

Время, желание, поддержка команды

 Goal ecological compatibility

Супер экологично. немного стремно

  1. Декабрь

    Подготовка в декабре

    1. Приобрести экипировку

    2. Минимум 3 тренировки в неделю

    3. Минимум 100 честных отжиманий в день

    4. Бег 1 раз в неделю

  2. Январь

    Подготовка в январе

    1. Тренировка минимум 3 раза в неделю

    2. Бег 3 раза в неделю

    3. Минимум 150 честных отжиманий в день

  3. Февраль

    Подготовка к бою

    1. Тренировки по прграмме тренера

  • 1245
  • 11 December 2019, 20:29
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?