Goal abandoned
The author does not write in the goal 5 years 11 months 19 days
Я прекращаю есть сладкое с этого дня.
Мне очень нужна ваша поддержка! Пожалуйста. Я словно наркоманка ем не самую здоровую еду из Макдоналдса, КФС, и часто провожу вечера, поедая зефир,шоколадки или конфеты. При этом не пренебрегаю ужинами и обедами с высоким содержанием углеводов и жиров. Я должна перебороть эту нездоровую тягу к постоянному получения "ложного удовольствия". Самое главное, всё это приносит мне проблемы с кожей,фигурой,нездоровый аппетит, сон и даже мышление, и, как бы ни казалось странным, но мышление моё тоже страдает, я стала менее внимательной,находчивой и интересной даже для себя, отчего безумно страдаю...
P.S. К сожалению,ставку оставить не могу, т.к. я студентка и пока у меня не так много денег в свободном распоряжении.
Цель постоянная, поэтому дату не указываю.
Goal Accomplishment Criteria
Я перестала замещать сладкое другими не менее вредными продуктами и перешла только на правильное сбалансированное питание
Goal ecological compatibility
Безусловная. Ведь я перестану покупать огромное количество пластиковой упаковки.
-
Подготовительный.
Каждый день я напоминаю себе о своём долге перед собой и перед Вами. Постепенно начинаю привыкать.
-
Осознанность и контроль.
Я прекращаю постоянный и бесполезный просмотр сериалов и роликов на ютубе, читаю необходимую литературу для учёбы, активно противостою рекламе сладкой и вредной еды, много времени провожу за учёбой и самообразованием.
-
Рутина.
Теперь сладкое и другая еда не приносят мне удовольствия и счастья, я больше сфокусирована на своих отношениям с молодым человеком, у меня пропала зависимость от просмотра роликов и сериалов, теперь я наполнена важными и по-настоящему приятными вещами.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
