Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 4 года 9 месяцев 24 дня
Здоровье
Диета в течение года
Что я не употребляю в 2020 году:
1. Алкоголь
2. Майонез
3. Кетчуп
4. Чипсы и прочие снеки
5. Бртуч, шаурму и т.д.
6. Острую, копченую, жареную, жирную пищу (с небольшими исключениями)
7. Торты, пирожное
8. Жвачку, леденцы, конфеты
9. Чёрный чай, чёрный кофе
Зефир, пастила, мармелад, мёд) - до 14-00 на сытый желудок. Шоколад - раз в месяц небольшими порциями.
Хлебобулочные изделия, блюда из теста - до 17-00.
Критерий завершения
В течение года я ни разу не сорвался и не отклонился от принятой диеты
- 685
- 28 декабря 2019, 05:39
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением