Я бегаю с удовольствием (Привнести физическую активность в свою жизнь)

На данный момент я очень мало двигаюсь. в 2013 году я пробежала свой первый и пока единственный полумарафон, после чего все мои попытки бегать были непостоянными и непродолжительными.

Хочу изменить ситуацию и привнести движение, очень надеюсь, что это добавит бодрости и энергии, и, конечно, приведет в форму.

Планирую бегать с тренером Андреем Быстровым, в дни без бега делать йогу/табату/ходить - что посоветует тренер.

Так что здесь буду отчитываться о ежедневной физической активности и беговых тренировках.

Побежали! =)