Мета закинута
Автор не відписував в цілі 5 років 3 месяця 12 днів
Растяжка каждый день в 2020м
Растяжку то начинала, то снова забрасывала. Были цели сесть на шпагат. Или просто регулярная растяжка. Не работает. Раньше была очень гибкой. Потом со временем это изменилось. В том числе из-за бега, наверное. В 2019м завела цель "Растяжка каждый день". Гибкость вернулась. На шпагат не сяду, но деревянной себя чувствовать перестала. Работает моё любимое правило:
БЫСТРО - ЭТО МЕДЛЕННО БЕЗ ПЕРЕРЫВА.
2019 год - Растяжка каждый день в 2019м (с 01.07.2019)
Критерій завершення
День засчитываю, если проведена хотя бы минимальная растяжка на мышцы ног и шеи.
Особисті ресурси
Желание быть здоровой и гибкой долгие годы
Екологічність мети
Цель экологична, так как делать буду без фанатизма, но каждый день.
-
Январь
-
Февраль
-
Март
-
Апрель
-
Май
-
Июнь
-
Июль
-
Август
-
Сентябрь
-
Октябрь
-
Ноябрь
-
Декабрь
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
