Спорт и Фитнес
Начать заниматься спортом
Никогда не занимался спортом и вот, наконец, стал замечать негативные последствия такого поведения. Знание себя и здравый смысл подсказывают, что шансов сразу стать дисциплинированным атлетом-олимпийцем у меня мало, и в данном случае мало значит - абсолютно никаких. Поэтому начну потихоньку - скачаю пару приложений с программами тренировок на отжимания/приседания и постараюсь их соблюдать.
Критерий завершения
Заниматься по 20-30 минут, 6 дней в неделю
- 246
- 09 января 2020, 07:35
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением