Перейти на здоровое питание

От чего нужно отказаться в питании :

- фаст фуд

- газировки

- жареная пища

- острая пища

Добавить в рацион :

- больше овощей

- больше фруктов

- салаты

- выпивать больше воды

- травяные чаи