Сформировать привычку Ложиться спать в 20:30, просыпаться в 6:30.

В течение месяца я ложусь до 20:30 и встаю в 6:00, принимаю душ, и учу задания по театральному кружку / изучаю задания Острова ранних птиц или читаю книгу"