Общая
Заниматься спортом
Ежедневные занятия любым спортом минимум 30 минут:
- плавание
- занятия в тренажерном зале
- танцы
- силовые занятия
- функциональные тренировки
- растяжка
Критерий завершения
Постоянные физические нагрузки вошли в привычку
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
