Счастливая Семерка Пентаклей.
Да, стодневка моя совсем неидеальна. Мне не нравится, как она проходит. Я совершенно не мотивированна. Действую спустя рукава. Главное-действовать!!! А я не действую... Вернее, действую (что уж тут наговариваю на себя), но тухленько. Грустно это.
Что делаем?
Начиная неделю на пределе. Каждый день должен быть на пределе моих возможностей. С самого утра и до вечера я должна держать в фокусе свои цели и целенаправлено идти к ним, прилагая все усилия. Стараться делать больше, чем я на самом деле могу.
Для интереса (для своего) я решила сделать это в виде игры. За каждый удачный день я буду получать счастливую карту Таро. Для своего же интереса я не буду знать заранее-что это будет за карта. Так как гадание я не приветствую-карт таро у меня нет. Поэтому я распечатаю на принтере картинки с пентаклями, в количестве 7 штук и вечером, если день был удачным буду наугад вытаскивать. Пусть это будет мне добрым пожеланием на следующий грядущий день! ))
Удачным днем я буду считать день, выполненный на 85% .))
Что это значит? Это значит, что я с утра и до вечера действую по четкому графику. Педантично и до минутки. Без всяких "полежу и потом сделаю" и все такое. ВСЕГО НЕДЕЛЯ!!! Неужели я не смогу всего неделю жить в таком ключе?
Итак цель "Счастливая Семерка Пентаклей".
-Основные положения.
1. Работаю над программами качественно. Прорабатываю каждый урок, записываю, ввожу изменения в жизнь.
2. Ежедневно вечером пишу план на следующий день с точностью до 5 минут.
3. Подъем в 5 утра
4. Утранние процедуры
5. Медитация
6. Урок ГГГ, урок стодневки.
7. Утренние страницы
8. Йога, растяжка-на выбор.
9. Зеленый коктейль
10. Ревитоника
11. На работе работаем продуктивно.
12. Спортзал
Домашнее вечернее время для меня самое непродуктивное. Почему? )) Потому что я жажду спокойствия и домашнего уюта, минимум движений как душевных, так и физических. Исправляем это хотя бы на наделю.
13. Контроль еды в доме. ))
14. Работа с дневником, благодарность, разбор дня.
15. Медитация
16. Ревитоника
17. Упражнения из программ.
18. Время на чтение.
19. Время на красоту.
20. Отбой в 23.30 вечера.
Важно: в течении этой недели контролирую финансы, контролирую кол-во выкуренных сигарет и контролирую свой желудок.
Критерій завершення
Все семь пентаклей собрано
-
День первый
-
День второй
-
День третий
-
День четвертый
-
День пятый
-
День шестой
-
День седьмой
-
Итоги
- 973
- 19 січня 2020, 07:23
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням