Дневник энергии и благодарности

Дневник энергии вот уже целую неделю мы ведем в марафоне "Любима-Я", там мы отслеживаем, что ДАЕТ, ОТНИМАЕТ и ОБНУЛЯЕТ энергию. В другом марафоне, при постановки целей на этот год в программе 2.0.2.0. мы тоже выписывали, что нам эту энергию дает. И в одном из последних заданий марафона как раз было Повышайте свою энергетику и мотивацию. Поэтому я решила это объединить и в одну цель, потому что ведя такой дневник, начинаешь себя ловить на том, что тебе энергию приносит практически то, чего ты раньше боялся)))

Плюс это дает лучше понять на чем энергия теряется - у меня это однозначно НЕДОСЫП. И иногда, я лучше опоздаю, если это не критично, чем приду на автомате и буду весь день, как вареный пельмень. Сюда же попробую еще раз внедрить дневник благодарности, так как и можно вполне себе объединить))