Полтинник на брусьях за 111 дней

 Criterio del fin

Видео, на котором я делаю 50 отжиманий под углом 90 градусов на брусьях

 Recursos personales

Фитнес-клуб, улица, дом, камера, дневник.

 Lo ecológico del objetivo

Я хочу вернуть свою форму, когда мне было 20 лет. Было сильное ощущение уверенности, адекватная самооценка, нравилось форма и общее физическое состояние. И вообще достижение этой цели позволит снова вернуться в активный спорт, что доставит мне массу дофамина, эндорфина и серотонина. Прям как тогда в юности, несмотря на то, что я не знал об этих гормонах в 20 лет. Зато ой, как чувствовал. ))