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El autor lleva sin comentar el objetivo 4 años 10 meses
Deporte y Fitness
сделать 1000 скручиваний на пресс
Каждый день по 100-200 повторений суммарно.
Criterio del fin
суммарно 1000 упражнений на пресс до конца недели
Recursos personales
Время и силы
Lo ecológico del objetivo
будь в форме
-
1 день
100
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2 день
150
-
3
150
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4
150
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5
150
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6
150
-
7
150
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