Здоровье
Вставать в 6 утра каждый день и делать зарядку
Поставила цель просыпаться в 6 утра и делать зарядку, так как в последнее время заметила, что в моей повседневной жизни не хватает чёткой планировки действий, утром зачастую откладываю свой будильник на более позднее время, из-за чего часто что-то не успеваю сделать.
У меня есть чёткие планы на жизнь и, если я не научусь с самого утра контролировать свои желания и не обрету нужную мне силу воли, то не смогу двигаться вперёд с нужной мне скоростью.
Критерий завершения
Без труда встаю в 6, при этом высыпаюсь. Привычка делать зарядку.
Экологичность цели
1. Обрести необходимую мне силу воли
2. Просыпаться рано
3. Успевать все свои дела
4. Рационально планировать день
- 604
- 26 января 2020, 17:57
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением