Здоровье
Отказ от сладкого по вечерам
Устраиваю регулярные зажоры сладкого, как следствие набор веса, прыщи и нагрузка на внутренние органы.
Средний зажор вечером 300-500 калорий, иногда больше.
В идеале отказаться от сладкого и днем, но такое вряд ли так как праздники( день рождения)
Критерий завершения
Не ем сладкого вечером в течение 30 дней по вечерам
Личные ресурсы
Сила воли и любовь к телу
- 1136
- 01 февраля 2020, 20:08
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением