Финальный отчет

ЗА ПОДЪЕМЫ: 14 БАЛЛОВ

ЗА СТАБИЛЬНОСТЬ ПОДЪЕМОВ: 0 БАЛЛОВ

КЛАНЫ:

Организация: +10
Два Отряда: +25
+20 (За отсутствие игр с Птицеедом и победа в предыдущем сражении кланов)

ЗАДАНИЯ: 90 БАЛЛОВ

Птица прилетает на Остров: +10
Птица встречает дружелл: +10
Птица дает торжественную клятву: +10
Птица обретает смысл: +10
Птица устанавливает режим: +10
Птица закаляет свои крылья: +10
Птица становится Беркутом Ли: 0
Птица начинает планировать: +10
Птица на расслабончике: 0
Птица путешествует в ранний город: 0
Птица против Бабайптыца: 0
Птица обнаруживает новые просторы: 0
Птица пытается познать себя глубже: 0
Беркут Ли встречается с новым вызовом: 0
Птица отрывает крылья Дрыхогугаю: 0
Птица готовится к финальной битве: 0
Птица культивирует высший стандарт: 0
Птица переходит в потусторонние ритмы: 0
Птица пишет финальный отчет: +20

ИТОГО: 159 БАЛЛОВ (Колибри)

Я планировала набрать баллов за проект 233 балла (уровень Фазан) по факту получилось 159

Ранние подъемы до 8 утра и 2 ритуала (зарядка и душ) 3 балла*21 день = 63 балла (план) по факту получилось всего 14 баллов. Не учла штрафы за поздний отход ко сну, плюс ритуалы не всегда получалось выполнять.
Бонус за стабильность подъемов – вряд ли, в выходные я обычно сбиваюсь с режима, так и вышло, сбои в режиме были по разным причинам.
Выполнение заданий – предполагала, что я успешно выполню 50% заданий 170 баллов, по факту я выполнила около 40% заданий и набрала 90 баллов + наверное сюда надо еще прибавить награду за кланы 55 баллов (итого 145 баллов)

Спасибо моему клану, в который меня определили, все участники очень старались, а я оказалась скорее балластом.

Программа оказалась очень полезной для меня, реально мотивировала вставать раньше и не залеживаться в постели. Теперь я достаточно стабильно встаю в 8 утра. Но тут еще на легкость подъемов возможно сказалось увеличение светового дня и количества солнечных дней. Гораздо проще вставать, когда за окном светит солнышко.

Без раздумий вступила в следующий поток Острова ранних птиц.

Над чем буду работать после окончания проекта

Стабильные подъемы в 8 утра, постепенный переход на еще более ранние подъемы.
Выполнение ритуалов (зарядка, душ, планирование), чтобы утренние ритуалы вошли в привычку
Ознакомиться с теми разделами программы, которые пропустила

Огромная благодарность Владимиру Ра за ту работу, которую он делает, за эту программу. До этого я очень долго пыталась себя как-то замотивировать вставать раньше, но у меня это плохо получалось, обычно желание поспать подольше побеждало. Но благодаря этой программе я начала вставать во столько, во сколько я запланировала. А самое главное я почувствовала удовольствие от раннего пробуждения и в голове столько планов, что можно делать по утрам, на что в течение дня нет времени или возможности. И вообще эти 3 недели пролетели очень быстро.

Elena Nimbretil

Brahma Project

Не пропустіть нові записи!

Обмінюйтеся досвідом

Элен

irina

Людмила

Можливості безмежні.Настав час відкрити свої.

Заходьте. Відкрито.

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Эта функция доступна только для PRO

[email protected]

Максим Маликов

Сергей Захаров

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Заходьте.
Відкрито.