Спорт и Фитнес
Я хочу садиться на шпагат
Хочу получить растяжку мышц и суставов достаточную для шпагата. Если до 31 декабря не буду садиться, то хотя бы сократить расстояние до земли
-
Теория
Найти упражнения которые самым кратчайшим путем приведут к цели -
Практика
Каждодневная практика упражнений
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
