1

Step 1

1 день

2

Step 2

2 день

3

Step 3

3 день

4

Step 4

4 день

5

Step 5

5 день

6

Step 6

6 день

7

Step 7

7 день

8

Step 8

8 день

9

Step 9

9 день

10

Step 10

10 день

11

Step 11

11 день

12

Step 12

12 день

13

Step 13

13 день

14

Step 14

14 день

1

Step 1

1 день

2

Step 2

2 день

3

Step 3

3 день

4

Step 4

4 день

5

Step 5

5 день

6

Step 6

6 день

7

Step 7

7 день

8

Step 8

8 день

9

Step 9

9 день

10

Step 10

10 день

11

Step 11

11 день

12

Step 12

12 день

13

Step 13

13 день

14

Step 14

14 день

16 February 2020 02 March 2020
Goal completed 29 February 2020
Health

Диета "14 счастливых дней"

Хочу попробовать диету на 14 дней, которую мне посоветовала моя коллега. Она сама и ее родственница сбросили на ней около 6-8 кг за 2 недели. Телосложение родственницы не знаю, но моя коллега девушка стройная и особо полнотой никогда не отличалась. Обычно быстро уходят килограммы у полных людей, а вот скинуть 3 килограмма, когда ты по сути стройняжка уже сложнее.

Итак, вес накануне первого дня: 72,8 кг. Это средний вес за день, взвешиваюсь утром и вечером.

В фотогалереи добавила скрины с описанием диеты, если кому интересно, также буду вести отчет по дням.

  1. 1 день

  2. 2 день

  3. 3 день

  4. 4 день

  5. 5 день

  6. 6 день

  7. 7 день

  8. 8 день

  9. 9 день

  10. 10 день

  11. 11 день

  12. 12 день

  13. 13 день

  14. 14 день

  • 1150
  • 16 February 2020, 07:53
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?