Здоровье
Не есть сладкое и заменители,ложится в 11,вставать в 7.40
Вдохновилась фильмом "Сахар",хочу поэкспериментировать на себе.Правила:не подслащивать продукты, не использовать заменители, фрукты-не более 2-х в день. Должна высвободиться энергия,исчезнуть зависимость,пропасть прыщи.
Так как здоровый сон способствует снижению аппетита,Заодно попробую выработать режим и избавиться от бессонницы.
Критерий завершения
30 дней
- 788
- 16 февраля 2020, 16:21
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением