Не есть сладкое и заменители,ложится в 11,вставать в 7.40

Вдохновилась фильмом "Сахар",хочу поэкспериментировать на себе.Правила:не подслащивать продукты, не использовать заменители, фрукты-не более 2-х в день. Должна высвободиться энергия,исчезнуть зависимость,пропасть прыщи.

Так как здоровый сон способствует снижению аппетита,Заодно попробую выработать режим и избавиться от бессонницы.