Health
10 000 шагов в день
Из-за сидячего образа жизни начинаются проблемы со здоровьем. Необходима ежедневная двигательная активность. Начать хотя бы с самого простого для себя - с ежедневной ходьбы. Замерять буду приложением в телефоне.
Goal Accomplishment Criteria
Ежедневное выполнение 10 000 шагов в день
Goal ecological compatibility
Выполнение зависит полностью от меня. Хочу ли? Зажигает ли? Не особо( Надо. И знаю, что потом буду лучше себя чувствовать.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
