Здоровье
10 000 шагов в день
Из-за сидячего образа жизни начинаются проблемы со здоровьем. Необходима ежедневная двигательная активность. Начать хотя бы с самого простого для себя - с ежедневной ходьбы. Замерять буду приложением в телефоне.
Критерий завершения
Ежедневное выполнение 10 000 шагов в день
Экологичность цели
Выполнение зависит полностью от меня. Хочу ли? Зажигает ли? Не особо( Надо. И знаю, что потом буду лучше себя чувствовать.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
