Здоров'я
10 000 шагов в день
Из-за сидячего образа жизни начинаются проблемы со здоровьем. Необходима ежедневная двигательная активность. Начать хотя бы с самого простого для себя - с ежедневной ходьбы. Замерять буду приложением в телефоне.
Критерій завершення
Ежедневное выполнение 10 000 шагов в день
Екологічність мети
Выполнение зависит полностью от меня. Хочу ли? Зажигает ли? Не особо( Надо. И знаю, что потом буду лучше себя чувствовать.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
