Похудеть на 10 кг

Итак) Мне 21, я живу в городе Воронеж! Учусь на программиста, 4 курс. Работаю на 0.75 ставки.

В последнее время разъелась что-то. Итого надо скинуть 10 кг 1 к июля.У меня больше 5 месяцев. Хочу скидывать на пп + калории 1000. Прошу учесть что при моем весе 10 кг это много!

В чем же главная особенность?) я переедаю из-за усталости, или нерешенных проблем и стрессов. Я просто буду вести дневник питания и «психологии», где буду писать моменты, в которые мне было действительно тяжело, но я их преодолела.

Погнали!