Salud
Сбросить 7 кг к 1 июня
постепенно набрала лищний вес. 13 кг . Но сбросить надо хотя бы 10. И самочувствие будет лучше, и одежда сядет отлично.
Пока замахнулась на минус 7 кг, это по 500 гр в неделю.
Не хватает мотивации, силы воли в домашних условиях. Люблю готовить и люблю есть.
Criterio del fin
Вес 62 кг 1 июня
Recursos personales
Опыт успешного и мотивированного похудения в прошлом
Lo ecológico del objetivo
Лишний вес мне очень мешает. Я чувствую себя старше, и выгляжу старше.
-
Март
цель к 31 марта - 66.5 кг
Сбрасывать по 0.5 кг в неделю
Фотографирую весы ( медицинские)
Coste de la etapa — 0.03 $
![]()
![]()
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
