Здоров'я
Медитировать каждый день 10 минут в день в течение 30 дней
Я уже ставил себе цель "медитировать каждый день по 5 минут в день в течение 30 дней", которую успешно достиг! Теперь пора поднимать планку: настало время начать медитировать 10 минут в день! Признаюсь, что я уже медитирую 10 минут в день на протяжении, примерно, недели. Однако сейчас я хочу зафиксировать это как цель. Удачи мне!
Критерій завершення
Я медитировал каждый день 10 минут в день в течении 30 дней
Особисті ресурси
Время, желание, вера в себя
Екологічність мети
Я действительно хочу достигнуть эту цель, поскольку медитация очень полезна для здоровья, и я бы хотел ощутить пользу медитации на себе.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
