General
Подъемы в 6 утра и другие практики из книги "Магия утра" 30 дней подряд
Думаю, тут не нужно лишних слов))
Доброе утро - это:
1. Подьем в 6 утра;
2. Стакан воды;
3. Медитация/несколько минут тишины;
4. Аффирмации и концентрация на самом важном;
5. Визуализация целей и мечтаний;
6. Зарядка/бег;
7. Чтение;
8. Самоанализ/дневник;
9. Контрастный душ
Criterio del fin
30 дней подряд встаю в 6 утра, созваниваюсь с Сашей и пишу отчет
Recursos personales
Желание, книжка)
- 1560
- 29 febrero 2020, 18:42
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
El objetivo está en el grupo
Меняем привычки
-
4077
miembros -
6677
objetivos
Valor de la palabra
11 $
Esta cantidad se quemará, si no me dejo una marca en el tiempo. Sólo tengo una oportunidad de ganar!