RU
    bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(true) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false) bool(false)
  • пт

    06

    Провал через 3 дня

  • пн

    09

    Провал

  • ср

    25

    Провал через 11 дней

  • чт

    26

    Провал

  • пт

    27

    Провал

  • пн

    30

    Провал

  • вт

    31

    Провал

  • ср

    01

    Провал

  • чт

    02

    Провал

  • пт

    03

    Провал

  • пн

    06

  • вт

    07

  • ср

    08

  • чт

    09

  • пт

    10

  • пн

    13

  • вт

    14

  • ср

    15

  • чт

    16

  • пт

    17

  • пн

    20

  • вт

    21

  • ср

    22

  • чт

    23

  • пт

    24

  • пн

    27

  • вт

    28

  • ср

    29

  • чт

    30

  • пт

    01

  • пн

    04

  • вт

    05

  • ср

    06

  • чт

    07

  • пт

    08

  • пн

    11

  • вт

    12

  • ср

    13

  • чт

    14

  • пт

    15

  • пн

    18

  • вт

    19

  • ср

    20

  • чт

    21

  • пт

    22

  • пн

    25

  • вт

    26

  • ср

    27

  • чт

    28

  • пт

    29

  • пн

    01

  • вт

    02

  • ср

    03

  • чт

    04

  • пт

    05

  • пн

    08

  • вт

    09

  • ср

    10

  • чт

    11

  • пт

    12

  • пн

    15

  • вт

    16

  • ср

    17

  • чт

    18

  • пт

    19

  • пн

    22

  • вт

    23

  • ср

    24

  • чт

    25

  • пт

    26

  • пн

    29

  • вт

    30

  • ср

    01

  • чт

    02

  • пт

    03

  • пн

    06

  • вт

    07

  • ср

    08

  • чт

    09

  • пт

    10

  • пн

    13

  • вт

    14

  • ср

    15

  • чт

    16

  • пт

    17

  • пн

    20

  • вт

    21

  • ср

    22

  • чт

    23

  • пт

    24

  • пн

    27

  • вт

    28

  • ср

    29

  • чт

    30

  • пт

    31

  • пн

    03

  • вт

    04

  • ср

    05

  • чт

    06

  • пт

    07

Автор цели

Владимир

Россия, Зеленоград

41 год

Отправить сообщение

Добавить в друзья

Общая

Магия утра

План на утро:

  1. Стакан воды
  2. Зарядка
  3. О хорошем
  4. Рисование
  5. 10 английских слов

 Критерий завершения

Ранний подъём без напрягов. Работа над собой

  • 688
  • 03 марта 2020, 05:37

Цель состоит в группе

Меняем привычки

  • 4113

    участников

  • 6763

    цели

Дневник цели

23день
Владимир25 мар. 2020, 07:19

Встал в 8 утра. Всё пропало

22день
Владимир24 мар. 2020, 06:14
  1. Подъём 6:30
  2. Вода
  3. О хорошем
  4. Зарядка 87 отжимания
21день
Владимир23 мар. 2020, 06:18
  1. Подъём 6:40
  2. Вода
  3. О хорошем
  4. Зарядка 84 отжимания
20день
Владимир22 мар. 2020, 06:57
  1. Вчера и сегодня встал в 7:15. Для выходного зачёт!
  2. Вода
  3. О хорошем
  4. Зарядка 81 отжимание
18день
Владимир20 мар. 2020, 05:53
  1. Подъём 6:35
  2. Вода
  3. О хорошем
  4. Зарядка 78 отжимания
17день
Владимир19 мар. 2020, 05:52
  1. Подъём 6:15
  2. Вода
  3. О хорошем
  4. Зарядка 75 отжимания
  5. Медитация
16день
Владимир18 мар. 2020, 08:07
  1. Подъём 6:55
  2. Вода
  3. О хорошем
  4. Зарядка 72 отжимания
  5. Английский (-)
15день
Владимир17 мар. 2020, 07:35
  1. Подъём 6:40
  2. Вода
  3. О хорошем
  4. Зарядка 70 отжиманий
  5. Английский 3 страницы Гарри
14день
Владимир16 мар. 2020, 06:36
  1. Подьём 7 (+)
  2. Вода (+)
  3. О хорошем (+)
  4. Зарядка 66 отжиманий (+)
  5. Английский 4 страницы Гарри (+)
  6. Рисование (-)
12день
Владимир14 мар. 2020, 07:17

Проснутся в 7, а встать в 8:20. Это не круто. До 24 ролики на ютьюбе отменяются.

Показать только записи автора

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

309 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Настройки

Виджет вашей цели

Большой (450×150 px)

Маленький (250×100 px)

Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.

Только для PRO

Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно, пригласив 3 друзей на SmartProgress

Пригласить друзей

Командная
цель

Купить

Email на все случаи и по любым вопросам

  • Максим Маликов

    основатель

  • Сергей Захаров

    основатель