28 дней велотренажера

Как-то год назад мы купили велотренажер и сразу начали на нем активно заниматься. Но как это обычно бывает, спустя какое-то время появились дела "важнее" и мы его трансформировали в не очень удобную вешалку.

Лето близится, нервы на работе копятся, авитаминоз ходит кругами ... я решил пора бы начать заниматься снова. Почистил его от пыли, размялся, решил проехать где-то 20 км, думал это будет не особо сложно. Спустя каких-то минут 5 я был уже еле живой, а на экране было всего 3 км. Тут то я и понял, что пора бы заводить цель и снова возвращаться к тренировкам.

Пока планирую держать планку в 20 км в день, но менять скорость - понемногу усложнять.