Спорт и Фитнес
Месяц фитнеса с тренером
Люблю спорт. Нравится, когда мышцы в тонусе. Когда видишь и чувствуешь прогресс... Последний год-два я мало уделяла внимания тренировкам, из-за работы постоянно не хватало времени. Теперь пришло время впустить трени в свою жизнь.
Критерий завершения
Месяц тренировок позади. Освоена техника выполнения основных упражнений.
Личные ресурсы
Время, желание, деньги
Экологичность цели
Всё для своего здоровья.
-
Найти фитнес клуб и тренера, купить абонемент
-
Неделя #1
-
Неделя #2
-
Неделя #3
-
Неделя #4
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
