Спорт та Фітнес
Качать пресс каждый день
Тут описан план тренировок на каждый день, нужно его соблюдать!
https://strong-life.ru/kak-nakachat-press-za-mesyac/
Критерій завершення
Выполнять программу тренировок каждый день в течение месяца
Екологічність мети
Цель должна быть достигнута чтобы не превратиться в жиробаса))
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
