Автор цели

Здоровье

Магия утра ♥ (Командная цель)

О чем вы думаете, когда просыпаетесь?

Лично я зачастую думаю, как же классно проснуться часиков так в 12 дня))) Но по факту от таких подъемов продуктивность на 0 и даже в минусе. Пока раскачаешься уже и день прошел.

Уже очень давно я не встаю в 12. Но хочется настроить свой режим на еще большую продуктивность и научиться вставать часов в 6 утра, добавив в жизнь пару дивных ритуалов.

Но что лучше всего мотивирует? Лично меня мотивирует компания единомышленников, которые также как и я хотят двигаться к одной цели. Поэтому я создаю групповую цель, где каждый сможет поддерживать друг друга и мотивировать на ранний подъем.

Когда-то я читала книгу "Магия утра", в которой говорилось - не обязательно заставлять свой организм стрессовать и вставать на 5 часов раньше чем обычно. Вставайте раньше хотя бы на 30 минут и вводите в свой график приятные утренние ритуалы, которые сделают утро счастливым. И в следующий раз, вам захочется проснуться еще раньше.

Приветствуется:

* поддержка участников;

* полезные советы, лайфхаки, книги, видео по ранним подъемам;

Форма отчета:

* Время подъема;

* Утренний ритуал, который помог сделать утро приятнее;

* Результативность за день (насколько подъем в это время помог или помешал в достижении целей).

Для тех кто присоединяется - прошу написать Ваше начальное время подъема и к какой цели идете.

Тем, кто хочет поучаствовать: пишите в комментариях, либо в личные сообщения, добавляйтесь в друзья и присоединяйтесь. Буду рада всем ;)

 Критерий завершения

Ранние подъемы стали приятной привычкой

  • 2874
  • 18 марта 2020, 07:42

Вывод

282день
Dreamer24 дек. 2020, 06:37

Дорогие участники!

Так как с сентября активности в цели не наблюдается, закрываю ее. Это был отличный опыт для меня и, надеюсь, хотя бы для части из Вас.

По ранним подъемам:

* в моей жизни они стали неотъемлемой частью. И даже сейчас, зимой, я встаю в 5 утра, чтобы начать свою работу в горах. И за это я благодарна цели.

Всех с наступающим новым годом!

всех благ в новом году))

Dreamer25.12.2020

Анатолий, Благодарю ^_^ Взаимно)

Дневник цели

177день
Dreamer10 сент. 2020, 16:06

Всем привет!

Спасибо тем, кто еще в строю и отписывается здесь.

У меня сейчас сложный период, забитый график и не всегда есть время/желание отписываться.

В среднем я сейчас встаю в 07:00. Подъемы раньше пока что меня миновали.

174день
Nikolai7 сент. 2020, 03:46

Доброе утро!)

Субботу и воскресенье отсыпался. Сегодня встал в 6:30.

Всем хорошего начала недели!

171день
Nikolai4 сент. 2020, 04:58

Доброе утро!)

Встал в 7:10.

Всем хорошего дня и настроения!

170день
Nikolai3 сент. 2020, 05:56

Доброе утро!)

Встал в 6:45.

Всем хорошего дня!

169день
Nikolai2 сент. 2020, 06:18

Доброе утро!)

Вчера встал в 4:45, сегодня в 6:45.

Всем хорошего дня!

167день
Dreamer31 авг. 2020, 16:18

Всем привет.

С четверга сильно болею и в основном спала.

Подъем сегодня в 08:00. Надеюсь завтра будет раньше, так как мне нужно будет сходить сдать анализы

Eva02.09.2020

Поправляйтесь скорее!

Dreamer02.09.2020

Bobri, Спасибо, стараюсь

166день
Nikolai30 авг. 2020, 03:19

Доброе утро!)

Встал в 6:45.

Всем хорошего дня и настроения!

Сегодня возвращаюсь в часовой пояс по Москве 🙂

Eva31.08.2020

Доброе утро! Вам тоже отличного дня!

Встала в 6.05)

На выходных была на ретрите, вставала там тоже рано, очень вдохновилась, буду стараться продолжать!

Утром выдалось волшебнейшим!

165день
Nikolai29 авг. 2020, 03:59

Доброе утро!)

Вчера и сегодня подъем в 6:50.

Всем хороших выходных!

163день
Nikolai27 авг. 2020, 03:11

Доброе утро!)

Встал в 6:50.

Всем хорошего дня!

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

309 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Карабас Барабас
Радриго
ЛюдМила Фокс
Оксана
Nikolai
Nikolai
Алина
Анатолий
Лира
Dreamer
Анатолий
Nikolai
Dreamer
Анатолий
Dreamer
Dreamer
Dreamer
Eva
Nikolai
Eva
Dreamer
Eva
Dreamer
Eva
Nikolai
Dreamer
Maria
Dreamer