Goal author

Dreamer

Kazakhstan, Алма-Ата

28 years old

Health

Магия утра ♥ (Командная цель)

О чем вы думаете, когда просыпаетесь?

Лично я зачастую думаю, как же классно проснуться часиков так в 12 дня))) Но по факту от таких подъемов продуктивность на 0 и даже в минусе. Пока раскачаешься уже и день прошел.

Уже очень давно я не встаю в 12. Но хочется настроить свой режим на еще большую продуктивность и научиться вставать часов в 6 утра, добавив в жизнь пару дивных ритуалов.

Но что лучше всего мотивирует? Лично меня мотивирует компания единомышленников, которые также как и я хотят двигаться к одной цели. Поэтому я создаю групповую цель, где каждый сможет поддерживать друг друга и мотивировать на ранний подъем.

Когда-то я читала книгу "Магия утра", в которой говорилось - не обязательно заставлять свой организм стрессовать и вставать на 5 часов раньше чем обычно. Вставайте раньше хотя бы на 30 минут и вводите в свой график приятные утренние ритуалы, которые сделают утро счастливым. И в следующий раз, вам захочется проснуться еще раньше.

Приветствуется:

* поддержка участников;

* полезные советы, лайфхаки, книги, видео по ранним подъемам;

Форма отчета:

* Время подъема;

* Утренний ритуал, который помог сделать утро приятнее;

* Результативность за день (насколько подъем в это время помог или помешал в достижении целей).

Для тех кто присоединяется - прошу написать Ваше начальное время подъема и к какой цели идете.

Тем, кто хочет поучаствовать: пишите в комментариях, либо в личные сообщения, добавляйтесь в друзья и присоединяйтесь. Буду рада всем ;)

 Goal Accomplishment Criteria

Ранние подъемы стали приятной привычкой

  • 2052
  • 18 March 2020, 07:42
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?