Goal abandoned
The author does not write in the goal 4 years 5 months 13 days
Sport & Fitness
Планка 5 минут
Всегда хотел быть способным выдерживать долгую планку.
в текущих тренировках выполняю 3 подхода на прямую и 2 боковые планки.
Goal Accomplishment Criteria
в моей ежедневной зарядке я способен простоять в планке (прямой) 5 минут
Goal ecological compatibility
Хочу отслеживать свой прогресс. Мотивировать других. Поднять свой общий уровень энергии для более счастливой и здоровой жизни.
-
Планка 1мин 30 сек
-
Планка 2 минуты
-
Планка 2 минуты 30 сек
-
Планка 3 минуты
-
Планка 3 мин 30 сек
-
Планка 4 минуты
-
Планка 4 мин 30 сек
-
Планка 5 минут
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
