El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 3 años 11 meses 2 días
Deporte y Fitness
Планка 5 минут
Всегда хотел быть способным выдерживать долгую планку.
в текущих тренировках выполняю 3 подхода на прямую и 2 боковые планки.
Criterio del fin
в моей ежедневной зарядке я способен простоять в планке (прямой) 5 минут
Lo ecológico del objetivo
Хочу отслеживать свой прогресс. Мотивировать других. Поднять свой общий уровень энергии для более счастливой и здоровой жизни.
-
Планка 1мин 30 сек
-
Планка 2 минуты
-
Планка 2 минуты 30 сек
-
Планка 3 минуты
-
Планка 3 мин 30 сек
-
Планка 4 минуты
-
Планка 4 мин 30 сек
-
Планка 5 минут
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
