1

Этап 1

8 pull-ups

2

Этап 2

9 pull-ups

3

Этап 3

10 pull-ups

4

Этап 4

11 pull-ups

5

Этап 5

12 pull-ups

6

Этап 6

13 pull-ups

7

Этап 7

14 pull-ups

8

Этап 8

15 pull-ups

9

Этап 9

16 pull-ups

10

Этап 10

17 pull-ups

11

Этап 11

18 pull-ups

12

Этап 12

19 pull-ups

13

Этап 13

20 pull-ups !!!

1

Этап 1

8 pull-ups

2

Этап 2

9 pull-ups

3

Этап 3

10 pull-ups

4

Этап 4

11 pull-ups

5

Этап 5

12 pull-ups

6

Этап 6

13 pull-ups

7

Этап 7

14 pull-ups

8

Этап 8

15 pull-ups

9

Этап 9

16 pull-ups

10

Этап 10

17 pull-ups

11

Этап 11

18 pull-ups

12

Этап 12

19 pull-ups

13

Этап 13

20 pull-ups !!!

20 марта 2020 20 марта 2021
Цель просрочена на 1374 дня

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 3 года 10 месяцев 13 дней

Спорт и Фитнес

20 подтягиваний

Всегда хотел много подтягиваться за раз.

Плюсов от этого очень много.

Минуcы - нужно стараться, превозмогать свою лень и выходить из зоны комфорта.

 Критерий завершения

в моей ежедневной зарядке я справляюсь с 20 подтягиваниями за раз

 Экологичность цели

Хочу отслеживать свой прогресс. Мотивировать других. Поднять свой общий уровень энергии для более счастливой и здоровой жизни.

  1. 8 pull-ups

  2. 9 pull-ups

  3. 10 pull-ups

  4. 11 pull-ups

  5. 12 pull-ups

  6. 13 pull-ups

  7. 14 pull-ups

  8. 15 pull-ups

  9. 16 pull-ups

  10. 17 pull-ups

  11. 18 pull-ups

  12. 19 pull-ups

  13. 20 pull-ups !!!

  • 752
  • 20 марта 2020, 07:35
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?