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Etapa 1

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Etapa 2

9 pull-ups

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Etapa 3

10 pull-ups

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Etapa 4

11 pull-ups

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Etapa 5

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Etapa 11

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Etapa 12

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Etapa 13

20 pull-ups !!!

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Etapa 1

8 pull-ups

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Etapa 13

20 pull-ups !!!

20 marzo 2020 20 marzo 2021
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 3 años 9 meses 13 días

Deporte y Fitness

20 подтягиваний

Всегда хотел много подтягиваться за раз.

Плюсов от этого очень много.

Минуcы - нужно стараться, превозмогать свою лень и выходить из зоны комфорта.

 Criterio del fin

в моей ежедневной зарядке я справляюсь с 20 подтягиваниями за раз

 Lo ecológico del objetivo

Хочу отслеживать свой прогресс. Мотивировать других. Поднять свой общий уровень энергии для более счастливой и здоровой жизни.

  1. 8 pull-ups

  2. 9 pull-ups

  3. 10 pull-ups

  4. 11 pull-ups

  5. 12 pull-ups

  6. 13 pull-ups

  7. 14 pull-ups

  8. 15 pull-ups

  9. 16 pull-ups

  10. 17 pull-ups

  11. 18 pull-ups

  12. 19 pull-ups

  13. 20 pull-ups !!!

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  • 20 marzo 2020, 07:35
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