привести тело в хорошую форму

из-за определенных обстоятельств я набрала около 13 кг за какие-то пару месяцев. теперь пришло время избавиться от лишнего веса.

метод: из-за наличия сломанной психики, то выбираю не совсем здоровый вариант для здоровых людей, но комфортный для меня. это питьевая диета.

продолжительность: от 14 дней до месяца. Буду ориентироваться на объемы. как только увижу то, что меня устроит, я прекращу диету