Тело мечты

Фух. Спорт. Похудение. Красивое тело. Осанка. Бла-бла. Всё одно. Нечеткая цель. Не знаю чего хочу. Зачем? Буду просто "сбрасывать вес". До армии тренил. Держал вес в районе 75+-. Вернулся на гражданку очень сильно заплывший. 85 кг! Жесть! Никогда столько не весил. За три месяца беспорядочного питания и несистематичных тренировок я довёл свой вес до стойких 82 кг. Но, разумеется, меня это не устраивает! Хочу уже видеть рельеф, как раньше, а не "сало". Конечно, похудеть, не основная цель. Моя цель-красивое, рельефное тело с низким % жира. Хочу добраться до золотой середины. Обычное атлетичное телосложение с высокими физическими показателями. Всё в меру. Красиво. Чётко. Начинаем!