1

Этап 1

840

2

Этап 2

840

3

Этап 3

840

4

Этап 4

840

5

Этап 5

840

6

Этап 6

840

7

Этап 7

840

8

Этап 8

840

9

Этап 9

840

10

Этап 10

840

11

Этап 11

840

12

Этап 12

840

13

Этап 13

840

14

Этап 14

840

15

Этап 15

240

1

Этап 1

840

2

Этап 2

840

3

Этап 3

840

4

Этап 4

840

5

Этап 5

840

6

Этап 6

840

7

Этап 7

840

8

Этап 8

840

9

Этап 9

840

10

Этап 10

840

11

Этап 11

840

12

Этап 12

840

13

Этап 13

840

14

Этап 14

840

15

Этап 15

240

05 апреля 2020 31 декабря 2020
Цель просрочена на 1453 дня

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 4 года 4 месяца 28 дней

Здоровье

12.000 пресса и наклонов - 2 ( продолжение )

Сегодня 05.04.20 я завершила предыдущую аналогичную цель - за 6 месяцев с небольшими перерывами сделала 12.000 упражнений на пресс и наклоны. За это время мне также удалось похудеть на 3 кг и уменьшить объёмы под грудью, талии, живота на 5-6 см. Итак, сейчас мне 39 лет, я мама 3 детей, мой рост 170 см, вес 65 кг, я наконец-то успешно завершила лактацию ( младшей дочке исполнилось 2 года), мои объемы: под грудью 71, талии 72, живота 79. Через полгода я хотела бы весить 60 кг, и уменьшить объёмы ещё на 5-6 см . Итак, погнали!)

 Критерий завершения

12.000 пресса и наклонов сделаны

 Личные ресурсы

Желание вернуть стройность, немного времени

 Экологичность цели

100%

  1. 840

  2. 840

  3. 840

  4. 840

  5. 840

  6. 840

  7. 840

  8. 840

  9. 840

  10. 840

  11. 840

  12. 840

  13. 840

  14. 840

  15. 240

  • 799
  • 05 апреля 2020, 20:24
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?