Уменьшить продолжительность сна в сутки до 4 часов согласно методике

Громко сказано, однако почему бы и нет.

Собственно каким образом:

все довольно тривиально, я опробую систему, согласно которой мне необходимо будет спать всего пару-тройку часов в сутки, но при этом я буду полон энергии.

Источник

Наполеон Бонапарт спал по 4 часа в день
Уинстон Черчилль – 4-6 часов
Томас Эдисон – около 5-ти часов
Сальвадор Дали – «рваный» сон
Леонардо да Винчи – 2-4 часа
Маргарет Тэтчер – менее 5-ти часов
Гай Юлий Цезарь – 2-4 часа

Некоторые из них, не помню кто точно, использовали немного другую методику, согласно которой необходимо было спать каждые 4 часа по 20 минут (или 10, не помню уже), но мне она не подходит. Я конечно могу заснуть в принципе в практически любом месте вне зависимости от комфорта, однако я считаю это не совсем удобным, в связи с учебой.

На самом деле вполне достаточно перезагружать мозг, чтобы затем не хотеть спать. Думаю у всех бывало, когда вы сидите в общественном транспорте, проваливаетесь в сон, а затем вы как будто падаете со стула и резко просыпаетесь причем ни в одном глазу сна уже нету. Часа на 2-3 хватает, при условии, что у вас активно идет мозговая деятельность.

Признаюсь, изначально я просто собирался вставать в 6-7 часов утра и высыпаться. Но, согласитесь, так же интереснее!