Похудеть до размера L.

Попробую новую систему - я не буду вставать на весы вообще, чтобы узнать свой вес. Не начальный , не конечный. Так как заметил, что многие расстраиваются, что допустим могут неделю жестко сидеть на диете и не увидеть потом ожидаем результат на весах. Это очень сильно бьет по мотивации.

Как можно будет отслеживать свой прогресс? Попробую чисто визуально - то есть раз в неделю делать фото и потом сравнивать себя с предыдущими неделями. Так думаю будет лучше.

О том как худеть - это очень сложно. За свою жизнь я смог похудеть только два раза - во армии и перед свадьбой. Больше ничего не получалось. Поскольку условия армии мне не создать (да и не особо хочется) я всё-таки попробую сидеть на меде. Почитать, как худеют на этом продукте, всякие лайфхаки по этому поводу + придумать что-то на физику надо будет. Есть поле для изучения. Главное сейчас будет свести употребление сладкого и мучного к минимуму. И продержаться месяц - дальше будет проще.

Далее - создание правильного меню (скорее после месячного неупотребления мусорной еды).

Цель буду дополнять и редактировать. Цель будет провалена - если я за 3 месяца хотя бы не похудею на размер.