1

Step 1

Использование приложения

2

Step 2

Выбрать аффирмации

3

Step 3

Ежедневная практика

4

Step 4

Добавление всплывающих аффирмаций

1

Step 1

Использование приложения

2

Step 2

Выбрать аффирмации

3

Step 3

Ежедневная практика

4

Step 4

Добавление всплывающих аффирмаций

13 April 2020

Goal abandoned

The author does not write in the goal 2 years 24 days

Goal author

General

Аффирмации

Многие из нас знакомы с понятием "аффирмация".

Аффирмация (от лат.affirmatio — подтверждение) — краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни.

Я не так давно с ним знаком и более серьезно стал к нему относиться. Всё проверяется лишь практикой.

Когда я проходил тренинги Пользы, то мы разбирали там понятие "аффирмация" и как она влияет на жизнь человека. Конечно же, была практика.

Но привычка использовать аффирмации в моей жизни не сформировалась. Мне было сложно держать это в памяти и повторять фразы. Да и времени не всегда достаточно.

Сейчас у меня на телефоне есть несколько приложений и совсем недавно я нашел такое, которое в удобном формате их отображает. И сами аффирмации классные.

Буду отписываться о своих ощущениях, впечатлениях и прогрессе привычки.

P. S. Более позитивно мыслить я, можно сказать, уже научился. Стараюсь избавиться до конца от ограничивающих убеждений и т.д.

 Goal Accomplishment Criteria

Я наполнен энергией жизни благодаря технике аффирмаций

 Personal resources

Внимание, Информация, Приложение на смартфоне.

  1. Использование приложения

  2. Выбрать аффирмации

  3. Ежедневная практика

  4. Добавление всплывающих аффирмаций

  • 707
  • 13 April 2020, 10:01
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?