40 дней крийи горлового лотоса

Хочу 120, но такой длительный период, загаданный период уже который раз ведет к провалу. Это 2 кусочек слона -(борьба с гипотиреозом)

Хочу нормальный обмен веществ, и, если не стройную фигуру, то хотя бы верхнюю границу зеленой зоны. Так же очень нужны уже приобретенные ништяки. Иммунитет, ОРВИ я болею только раз в год, могу есть и пить холодное без последствий, у меня стали меньше расти волосы, где не надо, ну и общее ресурсное состояние и энергия. Это уже имею, и не хочу терять, так как гипотериоз - это вялость, депрессия, постоянный прирост веса на пустом месте (хоть не прирост жира )и другая бяка.