Goal abandoned

The author does not write in the goal 11 years 6 months 23 days

Sport & Fitness

Програма 100 віджимань виконати в темпі через день

Потрібно поправити фізичну форму! Виконуватиму програму через день, якщо не виконаний день, повторюю його знову через день, поки не візьму.

Goal Accomplishment Criteria

Завершена програма 100 віджимань

Неділя 2

День Підходи Кількість разів
1 4 6 4 4 6 24
2 5 6 4 4 7 26
3 5 7 5 5 8 30
Неділя 1

День Підходи Кількість разів
1 2 3 2 2 3 12
2 3 4 2 3 4 16
3 4 5 4 4 5 22
Неділя 3

День Підходи Кількість разів
1 10 12 7 7 9 45
2 10 12 8 8 12 50
3 11 13 9 9 13 55
Неділя 4

День Підходи Кількість разів
1 12 14 11 10 16 63
2 14 16 12 12 18 72
3 16 18 13 13 20 80
Неділя 5

День Підходи Кількість разів
1 17 19 15 15 20 86
2 10 10 13 13 10 10 9 25 100
3 13 13 15 15 12 12 10 30 120
Неділя 6

День Підходи Кількість разів
1 25 30 20 15 40 130
2 14 14 15 15 14 14 10 10 44 150
3 13 13 17 17 16 16 14 14 50 170

2541
08 February 2014, 21:11

The goal is in the group

Фитнес и тренировки

1986
members
2523
goals

Step 1

Step 2

Step 3

Step 4

Step 5

Step 6

sssrsav

Програма 100 віджимань виконати в темпі через день

Goal Accomplishment Criteria

Неділя 2

Неділя 1

Неділя 3

Неділя 4

Неділя 5

Неділя 6

Фитнес и тренировки

1	17	19	15	15	20	86
2	10	10	13	13	10	10	9	25	100
3	13	13	15	15	12	12	10	30	120

1	25	30	20	15	40	130
2	14	14	15	15	14	14	10	10	44	150
3	13	13	17	17	16	16	14	14	50	170

Step 1

Step 2

Step 3

Step 4

Step 5

Step 6

sssrsav

Програма 100 віджимань виконати в темпі через день

Goal Accomplishment Criteria

Неділя 2

Неділя 1

Неділя 3

Неділя 4

Неділя 5

Неділя 6

Don't miss new posts!

Signup

Sign in.Allowed.

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

For PRO only

[email protected]

Maxim Malikov

Sergey Zakharov

Sign in.
Allowed.